unknown

unknwon

التصنيف: صحة وتغذية

التصنيف: صحة وتغذية

فوائد السماق للحامل

فوائد السماق للحامل

يعد السماق من التوابل الشهيرة في المطبخ العربي، والسماق هو نبات ينتمي إلى الفصيلة البطمية، ويضم حوالي 250 نوعاً والشهير منها ما يتم تداوله في المطابخ العربية والشرق…

فوائد الجوز للأطفال

فوائد الجوز للأطفال

للجوز طعم فريد وغني بالعناصر الغذائية المفيدة لنمو الأطفال وتطورهم. فهو مصدر غني بالمعادن والفيتامينات. التي تغذي الشعر والبشرة والصحة. ويمكن إضافته إلى السلطات والأطباق…