أطعمة تزيد من خصوبة المرأة

وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، ستعاني حوالي واحدة من كل 10 نساء من العقم. يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي أمراً مهماً في كل مرحلة من حياة المرأة، ولكنه مهم بشكل خاص عند محاولة الحمل بطفل. فيما يلي 10 أطعمة تزيد من الخصوبة عند النساء بشكل طبيعي. يرجى تذكر أن العقم يمكن أن يكون أحد أعراض المشاكل الصحية الخطيرة، مثل التهاب بطانة الرحم، متلازمة تكيس المبايض، وعدم التوازن الهرموني. حتى يتم معالجة هذه القضايا الأساسية، قد يستمر العقم. 

 الاستشارية في مجال الصحة والتغذية لما النائلي، من Wellness By Design medical center تنصح السيدات المقبلات على الحمل بهذه الأطعمة.