صفحة المدونة
راموس مُصر على إضاعة الوقت في انتظار الريال
هاي كورة – أفاد الإعلامي فابريزيو رومانو بأن سيرخيو راموس لا يزال في انتظار ريال مدريد ولكن بلا جدوى ، وذلك في ظل عدم وجود…
الرسم التكتيكي المتوقع لـ إسبانيا أمام الدنمارك
هاي كورة – يلتقي منتخب إسبانيا أمام نظيره الدنمارك، اليوم الجمعة، في اللقاء الذي سيجمع بينهما ضمن منافسات الجولة الخامسة من دور المجموعات لبطولة دوري…
علامات انخفاض نسبة السكر لدى مرضى السكرى.. إسعافات أولية يجب معرفتها
مرض السكر من الأمراض المزمنة التى تحتاج عناية خاصة من المريض والمحيطين به المصدر:اليوم السابععلامات انخفاض نسبة السكر لدى مرضى السكرى.. إسعافات أولية يجب معرفتها…
لو بتعملى رجيم.. هذا النوع من التوابل يساعدك في التخلص من الوزن الزائد
يعتبر الكمون أحد الأعشاب أو التوابل الأكثر شهرة في أي مطبخ، حيث يتميز برائحة ترابية ونكهة فريدة منذ فترة طويلة، وبصرف النظر عن ذلك، فإن…
لهذه الأسباب احذر شرب الشاي باللبن على معدة فارغة
بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن شرب الشاي بالحليب، في الصباح شىء محبب، ومع ذلك، فإن اختيارك لشربه فى هذا التوقيت يمكن أن يؤثر صحيا المصدر:اليوم…
6 أطعمة تساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية
اتباع نظام غذائي مغذي أمر حيوي للصحة العامة، ولكنه قد يساعد أيضًا في تحسين قوة الدماغ لدى الأطفال المصدر:اليوم السابع6 أطعمة تساعد في تحسين صحة…
لهذه الأسباب قد يؤدى التوتر إلى زيادة الوزن.. نصائح مهمة
السمنة ودرجاتها وأهمها السمنة المفرطة، تختلف أسبابها وأنواعها ما بين طبيعة الجسم وطبيعة النظام الحركي اليومي وطبيعة تناول الطعام. المصدر:اليوم السابعلهذه الأسباب قد يؤدى التوتر…
الانزلاق الغضروفى.. اعرف أسبابه وأعراضه وطرق العلاج
الانزلاق الغضروفى من الإصابات الشائعة التي يصاب بها الكثيرون، حيث يمكن أن يجعلك تشعر بصعوبة في المشي أو حتى الوقوف، ويؤدي ذلك إلى صعوبات النوم….
ليس فقط نوبة قلبية.. 9 أمراض تسبب الشعور بألم فى الصدر
يمكن أن يشير الضيق أو الثقل في الصدر إلى نوبة قلبية، ولكن يمكن أن يكون سببه أيضًا مجموعة من المشكلات الأخرى مثل الذبحة الصدرية. المصدر:اليوم…
أسباب ألم مفصل الكتف وطرق الوقاية والعلاج
التهاب مفاصل الكتف هو تآكل وتلف البطانة الغضروفية لعظام مفصل الكتف، مما يؤدي إلى الألم والتصلب وقلة الحركة. المصدر:اليوم السابعأسباب ألم مفصل الكتف وطرق الوقاية…
علامات على الساق قد تكون مؤشراً على إصابتك بسرطان البنكرياس.. لا تتجاهلها
سرطان البنكرياس غالبًا ما يظل غير مكتشف حتى فوات الأوان، في مراحله المبكرة، لا يظهر المرض عادةً أي أعراض ملحوظة، مما يجعل الاكتشاف المبكر صعبًا…
لو بتاخد مضاد حيوي.. أفضل الأطعمة لتوازن البكتيريا الجيدة فى الأمعاء
تناول المضادات الحيوية يؤدي إلى خلل في توازن البكتيريا المعوية ويؤدي إلى الشعور بألم في المعدة ببعض الأحيان. المصدر:اليوم السابعلو بتاخد مضاد حيوي.. أفضل الأطعمة…
حقيقة أم خرافة.. هل تسبب العصبية والتوتر مرض السكر؟
العصبية والقلق مشاعر متوترة، ضاغطة، تؤثر على عقلك ونفسيتك وأيضا جسدك، فالجسد لا ينسى ما تعرض له من مؤثرات سلبية وضغوط. المصدر:اليوم السابعحقيقة أم خرافة…..
طرق طبيعية للسيطرة على أعراض نزلات البرد
مع تقلبات الطقس، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل الحيل الطبيعية التي تساهم بشكل ملحوظ في تخفيف أعراض نزلات البرد….
لماذا يزيد مرض السكري من خطر الإصابة بأمراض القلب وكيف تتجنب المضاعفات؟
من المعروف أن مرض السكري يؤثر على التحكم في نسبة السكر في الدم، ولكن تأثيره يمتد إلى ما هو أبعد من ذلك بكثير، فقد تشمل…
5 نصائح للسيطرة على أعراض ارتفاع ضغط الدم فى الليل بشكل طبيعى
ارتفاع ضغط الدم أثناء الليل هو حالة مزمنة تحتاج إلى الاهتمام لمنع حدوث مضاعفات صحية خطيرة، وإحدى الخطوات الأولى للحفاظ على سلامتك المصدر:اليوم السابع5 نصائح…