يعتبر الجزر من الخضروات الجذرية والذي يعد غذاء صحي مثالي، كما يعد مصدرًا جيدًا بشكل خاص للبيتا كاروتين والألياف وفيتامين K1 والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة.
المصدر : حقائق لاتعرفها عن الجزر وفوائده
العالم بين يديك
المصدر : حقائق لاتعرفها عن الجزر وفوائده