وفق ا لدراسة جديدة فإن ممارسة التمارين عالية الكثافة لمدة ست دقائق فقط يوميا يمكن أن تساعد الدماغ وبالتالي تحمي من مرض الزهايمر من بين أمور أخرى ست دقائق من ال
المصدر : 6 دقائق من هذه الرياضة يومياً تؤخر اعراض مرض الزهايمر | المرأة والصحة | الصباح العربي