ينصح دائما بتناول الخضراوات الورقية حيث تحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وتقوية المناعة..
المصدر : خليها دايما على مائدة طعامك.. اعرف فوائد السبانخ على صحتك – اليوم السابع
العالم بين يديك
المصدر : خليها دايما على مائدة طعامك.. اعرف فوائد السبانخ على صحتك – اليوم السابع