اتبع هذه العادات لتنظيم مستويات الكورتيزول في جسمك

في هذا العالم التنافسي سريع الخطى، أصبح التوتر جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، نتيجة الضغط الناتج عن إكمال المهام في الوقت المحدد المصدر:اليوم السابعاتبع هذه العادات لتنظيم مستويات الكورتيزول في جسمك