خلال شهر رمضان يعاني الكثيرون من قلة النوم التي يمكن أن تعطل العديد من وظائف الجسم وتؤثر على الصحة، ويقدم التقرير التالى 4 أطعمة يمكن أن تساعد في تنظيم يومك المصدر:اليوم السابعإضافات مهمة في وجبة السحور تنظم أوقات نومك خلال شهر رمضان
المصدر : إضافات مهمة في وجبة السحور تنظم أوقات نومك خلال شهر رمضان
