الوسم: صحة
طريقة غير دوائية لعلاج آلام الظهر المزمنة
أظهرت دراسة أميركية أن تقنيات العلاج السُّلوكي مثل التأمل والعلاج السُّلوكي المعرفي يمكن أن تكون فعّالة للغاية في تخفيف آلام الظهر المزمنة وتحسين جودة الحياة….
شهر ميلادك قد يتحكم في احتمالية إصابتك بالسمنة
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يولدون خلال الأشهر الباردة يتمتعون بمؤشر كتلة جسم أقل، ودهون أقل حول الأعضاء الداخلية، مقارنةً بمن يُولدون في الأشهر…
أدوية الاكتئاب تزيد مخاطر الوفاة بالنوبات القلبية
كشفت دراسة أوروبية عن أن تناول أدوية علاج الاكتئاب يزيد مخاطر الوفاة المفاجئة بسبب النوبات القلبية. المصدر : أدوية الاكتئاب تزيد مخاطر الوفاة بالنوبات القلبية
«المكسرات السعيدة»… 7 فوائد صحية رائعة للفستق
يُعرف الفستق الحلبي في الصين باسم «المكسرات السعيدة»، وكان جزءاً من نظامنا الغذائي لما لا يقل عن 9000 عام. المصدر : «المكسرات السعيدة»… 7 فوائد…
فوائد أدوية نقص الانتباه تتفوق على مخاطرها
ضرورة تعاون طبيبَي الأطفال والقلب بعد وصفها المصدر : فوائد أدوية نقص الانتباه تتفوق على مخاطرها
دراسة: إصابة الحامل بالسكري تزيد خطر التوحد لدى طفلها
أعلن باحثون أن دراسة جديدة موسعة عززت الأدلة على أن الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل ترتبط بزيادة خطر الإصابة بمشكلات في الدماغ والجهاز العصبي عند…
7 طرق لتحسين صحة اللثة
أمراض اللثة عدوى بكتيرية تصيب اللثة وتحدث بسبب تراكم البلاك (طبقة بكتيرية لزجة) والجير (قشرة صلبة) على الأسنان. المصدر : 7 طرق لتحسين صحة اللثة
ممنوع التأجيل… 150 دقيقة فقط تفصلكم عن النجاة من أخطر أمراض العصر
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة 150 دقيقة على الأقل من التمارين المعتدلة إلى القوية أسبوعياً يمكن أن تقلّل خطر الوفاة بسبب الأمراض المزمنة مثل السرطان….
إدمان المشروبات الغازية يقتلك ببطء… إليك التفاصيل المرعبة
تُعدّ المشروبات الغازية (الصودا) إدماناً خفياً يعيشه الملايين حول العالم. المصدر : إدمان المشروبات الغازية يقتلك ببطء… إليك التفاصيل المرعبة
كارثة صامتة تهدد الملايين… دراسة تكشف سبباً خفياً لانتشار أمراض القلب
كشفت دراسة جديدة عن وجود صلة بين تلوث التربة والماء وأزمة أمراض القلب، وقد تسببت الأمراض المرتبطة بالتلوث في وفاة ملايين الأشخاص سنوياً حول العالم….
كم ساعة يجب أن تفصل بين وجبة وأخرى؟
يتناول كثير من الأشخاص وجباتهم خلال اليوم عند شعورهم بالجوع، دون التفكير في الفترة المثالية التي يجب أن تفصل بين الوجبات، تفادياً لأي مشكلات هضمية…
ما تأكله بمنتصف العمر يؤثر على صحتك في السبعين
سعى فريق من الباحثين بقيادة علماء من كلية «هارفارد تي إتش تشان» للصحة العامة الأميركية، للإجابة عن سؤال: ما الذي يتطلبه بلوغ السبعين دون إصابة…
الخلايا الميتة قد تلعب دوراً حيوياً في عمليات إصلاح أنسجة الجسم
كشفت دراسة جديدة عن أن عملية النخر، أو موت الخلايا المبكر، قد تحفِّز عمليات إصلاح أنسجة الجسم. المصدر : الخلايا الميتة قد تلعب دوراً حيوياً…
كيف يؤثر التوقيت الصيفي على نومك وصحتك ونظامك الغذائي؟
تطبق العديد من الدول التوقيتَ الصيفيَّ من أجل توفير الطاقة وزيادة العمل في فترة النهار. المصدر : كيف يؤثر التوقيت الصيفي على نومك وصحتك ونظامك…
دراسة: الحد من تناول السوائل لا يفيد مرضى قصور القلب
قال باحثون إن مرضى قصور القلب لا يفيدهم الحد من تناول السوائل، في نتائج تتعارض مع الإجراءات الحالية المنصوح بها لحالتهم. المصدر : دراسة: الحد…
من بينها تسريع ظهور علامات الشيخوخة… أضرار خطيرة لعدم غسل الوجه قبل النوم
يؤكد أطباء الجلد وخبراء البشرة أن هناك عواقب خطيرة للنوم دون تنظيف البشرة. المصدر : من بينها تسريع ظهور علامات الشيخوخة… أضرار خطيرة لعدم غسل…