الوسم: صحة
“البطيخ” يخفض الضغط ويقي من أمراض القلب
توصلت دراسة طبيَّة نشرت في المجلة الأميركيَّة لضغط الدم، إلى أنَّ تناول البطيخ يساعد على تخفيض الضغط على الشريان الأورطي، وعلى القلب وهو ما يسهم…
لو ابنك مصاب بـ”سكر” من النوع الثانى.. اعرفى إزاى تتعاملى معاه
الطفل المريض بالسكر خاصة النوع الثانى يحتاج إلى نظام خاص للتعامل فى البيت والمدرسة المصدر:اليوم السابعلو ابنك مصاب بـ”سكر” من النوع الثانى.. اعرفى إزاى تتعاملى…
دراسة تكشف مدي تأثير السعادة الزوجية على زيادة الوزن
“الحب أعمى” لكنه أيضًا يتسبب فى زيادة الوزن، وفقًا لدراسة بحثية نشرتها صحيفة “الإندبندنت” البريطانية. كشفت الدكتورة كاثرين هانكي، المحاضرة العليا فى مجال التغذية في جامعة غلاسكو “تتراوح…
معلومات جنسية تزيد من فرص العروس في تحقيق حلم الأمومة
الأمومة أمرٌ فطري بداخل كل فتاة، لذا لا يستطيع أحد أن يلوم عروسًا تبحث بكل طاقتها عن وسائل عدة لكي تسرع عملية الحمل. فالحمل هو…
نصائح مُهمِّة يجب اتّباعها للتغلّب على متاعب انقطاع الطمث
يُنظر إلى مرحلة سن اليأس وانقطاع الطمث عند النساء على أنها “مشكلة نسائية” يجب التعامل معها بسرية تامّة، لذلك لم تشِر كتب التاريخ إلى هذه…
فوائد عصير قصب السكر للوقاية من تصلب الشرايين
يعتبر عصير القصب من المشروبات المحببة خاصة في فصل الصيف حيث يحتوي عصير القصب علي نسب مختلفة من الحديد والكالسيوم والفسفور وهو غني بفيتامين أ (A)…
فوائد زيت الزيتون لمحاربة الكوليسترول
كشفت دراسة أجريت في المركز القومي للبحوث، أن زيت الزيتون يحمي الجسم من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول الضار منخفض الكثافة وأشار الدكتور صبري محفوظ رئيس وحدة عصر…
فوائد خل التفاح كمضاد حيوي طبيعي
أكد خبراء التغذية أن مكونات خل التفاح هامة جدا وتلعب دورا أساسيا في الحفاظ علي صحة الإنسان، لأن الأحماض الأمينية الموجودة فيه مضادا حيويا طبيعيا، كما تساعد على…
فوائد النعناع في علاج احتقان الانف والتهابات المعدة
النعناع معروف أنه يعالج المغص والتهابات المعدة لكن العديد من الدراست أكدت أن النعناع لديه قدرة قوية على التخلص من الحموضة إضافة إلى أنه ينعش رائحة…
“الخرشوف” من أبرز البدائل للمسكنات ومضادات الاكتئاب
أكّد باحثون أن تناول مسكنات الألم الشائعة، يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية، ووجد الباحثون في تايوان أن الأقراص التي تشمل…
اكتشفي مشروبات تخلصك من إدمان التدخين
يسعى الرجال للتخلص من عادة التدخين ، الا أنهم يفشلون لعدم قدرتهم على مواصلة بعدهم عنها. ويقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب، أنه…
طريقة تحضير سلطة الأرزّ الأسمر علي الطريقة الإيطالية
المقادير 4 اشخاص 3 أكواب 750 مل من مرق الخضر 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون 1 بصل صغير بنّي 80 غ، مفروم فرمًا ناعمًا 1…
طريقة تحضير شوربة الفريك مع الدجاج
المقادير: (صدر دجاجة منزوع الجلد والعظم – نصف كيلو من الفريك (القمح الأخضر)- بصلة متوسطة الحجم – فص من الثوم–زيت – بهارات متنوعة: فلفل أسود – هال حب…
طريقة اعداد كباب السمك التايلاندى الشهي
المكونات : 12 كيلو مكعبات سمك فيليه اى نوع التتبيله عصير 2ليمونه عصير برتقاله ريحان مفروم ناعم كسبرة خضراء مفروم ناعم زعتر روز مارى 2فص ثوم مفروم…
طريقة اعداد حساء السمك بالكراث الشهية
المقادير3:اشخاص 250 جرام لحم سمك أبيض . 250 جرام روبيان منظف ومقشر. 250 جرام كاليماري شرائح متوسط.. باقة كراث شرائح. حبة بصل كبيرة مقطعة. 3حبات بطاطس مكعبات. باقة بقدونس…
طريقة اعداد محشي الكوسة باللبن
المقادير كيلو كوسة حبات صغيرة 1/4كيلو لحمة مفرومة ناعمة بصلة مفرومة كوب طحينة كوب لبن عصير 2 ليمونة ملح بهارات 2 كوب أرز يفلفل بالطريقه العادية أو…