هل سبق لك أن تناولت وجبة كبيرة مليئة بالكربوهيدرات ، وعلى الرغم من أنها مليئة بالسعرات الحرارية ، إلا أنك شعرت بالجوع في فترة قصيرة؟، وحسب ما ذكره موقع draxe أن تناول الأطعمة المناسبة..
خطوات لتحقيق الشبع عند تناول الطعام – اليوم السابع
مقالة لاحقة
هالة صدقي: كان معمولي عمل وبخاف من الحسد