تلعب جميع العناصر الغذائية الأساسية دورًا في الحفاظ على صحتنا، إذا كانت الألياف جيدة للهضم ، فإن البروتينات تحرض على الشبع وتمنحنا الكربوهيدرات الطاقة
المصدر : 5 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة تعزز صحة القلب وتقوي المناعة – اليوم السابع
العالم بين يديك
المصدر : 5 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة تعزز صحة القلب وتقوي المناعة – اليوم السابع