بعض الفتيات تشتكى من ساقها، وتريدها مشدودة بشكل كبير، ومتناسقة ولهذا يجب على الفتاة أن تقوم بعمل تمارين رياضية لشد الساق
المصدر : 4 تمارين هتساعدك على ساق ممشوقة وتقليل الدهون – اليوم السابع
العالم بين يديك
المصدر : 4 تمارين هتساعدك على ساق ممشوقة وتقليل الدهون – اليوم السابع