قالت دراسة جديدة إن المشى 5 دقائق كل نصف ساعة طريقة بسيطة لتعويض المخاطر الصحية الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة طوال اليوم، بحسب موقع “science”.
المصدر : المشى 5 دقائق كل نصف ساعة يقلل المخاطر الصحية للجلوس فترات طويلة – اليوم السابع
العالم بين يديك
المصدر : المشى 5 دقائق كل نصف ساعة يقلل المخاطر الصحية للجلوس فترات طويلة – اليوم السابع