وجدت الدراسات أن الاستحمام البارد يمكن أن يحفز جهاز المناعة ويخفف من أعراض الاكتئاب، وعندما يتعلق الأمر بالعيش لفترة أطول، يدرك الكثير منا أن الجينات تلعب دورا.
المصدر : تغيير بسيط في عادات الاستحمام اليومية قد يؤدي إلى زيادة طول العمر
العالم بين يديك
المصدر : تغيير بسيط في عادات الاستحمام اليومية قد يؤدي إلى زيادة طول العمر