الكنتالوب أو الشمام فاكهة صيفية غني ة بالعصارة تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية وشهيرة جدا في أنظمة الرجيم حيث تعتبر من الوجبات الخفيفة المفضلة بين الوجبات
المصدر : فوائد الكنتالوب للرجيم | المرأة والصحة | الصباح العربي
العالم بين يديك
المصدر : فوائد الكنتالوب للرجيم | المرأة والصحة | الصباح العربي