كشفت دراسة أن معظم الأشخاص ينامون في وقت متأخر من الليل خلال فصل الشتاء ويستيقظون في وقت باكر في الصباح، وهذا الأمر كان له علاقة بالتعرض لضوء النهار.
المصدر : هل تواجه صعوبة في النوم ليلاً في الشتاء؟ اعرف الأسباب – اليوم السابع
العالم بين يديك
المصدر : هل تواجه صعوبة في النوم ليلاً في الشتاء؟ اعرف الأسباب – اليوم السابع