عاداتنا اليومية هي التي تؤثر على صحتنا بشكل كبير، العادات ليست سوى سلوكيات متكررة تجعلنا نشعر بالرضا وتؤثر على عقولنا بطرق تجعل من الصعب التخلي عنها
المصدر : عادات جيدة يمكن أن تغير حياتك وصحتك للأفضل – اليوم السابع
العالم بين يديك
المصدر : عادات جيدة يمكن أن تغير حياتك وصحتك للأفضل – اليوم السابع