الجلوس على مكتبك لمدة 8 إلى 10 ساعات، ثم العودة إلى المنزل في وقت متأخر من المساء، لا يترك لنا الوقت الكافي لرعاية عاداتنا الصحية وتناول الطعام.
كيف تتحكم في ارتداد حمض المعدة “لو بتقعد 8 إلى 10 ساعات فى شغلك” – اليوم السابع
العالم بين يديك