الأيروبكس من أبرز وأشهر التمارين الرياضية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والصحة النفسية، وهى التى تعتمد على تحريك عضلات الجسم فى نمط تكرارى المصدر:اليوم السابعالأيروبكس.. لتحسين صحة قلبك وعضلاتك فى 8 معلومات
المصدر : rss-صحة وطب
العالم بين يديك
المصدر : rss-صحة وطب