فى هذا التقرير نتعرف على نصائح للتحكم فى نوبات الهلع والقلق وهي حالة من الخوف الشديد، تكون مصحوبة بأعراض مثل: الارتعاش، التعرق، خفقان القلب وفرط التنفس المصدر:اليوم السابع8 خطوات للتعامل مع نوبات الهلع أو القلق.. اعرفها وجربها
المصدر : rss-صحة وطب
العالم بين يديك
المصدر : rss-صحة وطب