أوصى خبراء التغذية بإضافة زيت الزيتون على الطعام لما فيه من فوائد عديدة، ويتحدث عن هذه الفوائد الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة قائلا إنه:
– منشط قوي للجسم ويعالج الاحساس بالخمول
– يساعد على فقد الوزن الزائد لقدرته على حرق الدهون
– يعالج حالات الامساك والانتفاخ لأنه يساعد على الاسراع من الهضم
– له قدرة على تخليص الجسم من السموم
– مفيد في حالات الرغبه في خفض الوزن لقدرته على حرق الدهون
– يحافظ على اتزان نسبة الكوليسترول الجسم
– يحافظ على الأداء السليم للكبد لقدرته على تنظيفه من السموم
– نظراً لاحتوائه على نسبة عاليه من مضادات الأكسدة ، يحمي من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية
– يحمي من الاصابة بالجلطات وانسداد الشرايين
– يمنع الاصابة بالتسلخات عند الأطفال بتدليك أجسامهم به
– مرطب للبشرة ويحمي من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة
– يمنع تساقط الشعر ويقويه
– مطهر لفروة الرأس بحيث يقضي على قشرة الشعر
– يمنح الأظافر قوة اذا ما دلكة به
– مخفض لضغط الدم المرتفع
– تدليك المناطق المصابة بالروماتيزم يعمل على تسكينها وعلاج الالتهابات المصابة بها
– يعمل علي تقوية الذاكرة ، والحماية من ظهور أعراض الشيخوخة وذلك لقدرته على الحفاظ على خلايا المخ من التلف
– يدلك به الجبين لخفض درجة حرارة الجسم
– يحمي من الاصابة بمرض الداء السكري
– يستخدم في علاج الحروق ليعالج الالتهابات الجلدية
– يهدئ من تقلصات العضلات
– إضافته الى طبق السلطة يعمل على تهدئة الأعصاب
– يوحد لون البشرة
قد يهمك ايضا :
تناول الجوز لمدة ستة أسابيع يقي من سرطان الأمعاء
الكشف عن اختبار دم بسيط لتحديد الإصابة بسرطان الأمعاء