تلعب الهرمونات دورًا حيويًا في تنظيم الحالة المزاجية والطاقة والتمثيل الغذائي والأداء اليومي بشكل عام – خاصة أثناء ساعات العمل الطويلة.
المصدر:اليوم السابع6 أطعمة تعمل على توازن الهرمونات وتعزيز طاقتك أثناء العمل
المصدر : 6 أطعمة تعمل على توازن الهرمونات وتعزيز طاقتك أثناء العمل
