البروتين هو عنصر غذائي حيوي مطلوب لقوة العضلات والعظام، من بين وظائف الجسم الأخرى، ففي حين أن البيض مصدر شائع للبروتين، فإن العديد من البدائل النباتية توفر محتوى أعلى من البروتين المصدر:اليوم السابعأطعمة نباتية تحتوى على البروتين.. أبرزها فول الصويا
المصدر : أطعمة نباتية تحتوى على البروتين.. أبرزها فول الصويا
