بلاش كسل.. تمارين رياضية تنشطك وتسهل عليك الصيام

النشاط البدني وممارسة الرياضة بانتظام خلال شهر رمضان يدعم الصحة العامة ويساعد على تعزيز مستويات الطاقة. فيما يلي أهم التدريبات التي يمكنك تجربتها، وذلك وفقا لموقع hindustantimes.
المصدر:اليوم السابعبلاش كسل.. تمارين رياضية تنشطك وتسهل عليك الصيام