إذا كنت تريد فقدان الوزن يجب التركيز على البروتين، ويعد البروتين عنصرا رئيسيا في التأثير على خسارة وزنك.
المصدر:اليوم السابع7 أطعمة غنية بالبروتين يمكن أن تساعدك فى فقدان الوزن
المصدر:اليوم السابع7 أطعمة غنية بالبروتين يمكن أن تساعدك فى فقدان الوزن
المصدر : 7 أطعمة غنية بالبروتين يمكن أن تساعدك فى فقدان الوزن
