اليوم الخميس, 28th نوفمبر 2024
أخبار عاجلة
صحيفة

العالم بين يديك

القائمة

unknown

unknwon

ماذا تأكل بعد التمرين مباشرة؟.. 5 وجبات صحية غنية بالبروتين

يسأل الكثير من المهتمين باللياقة البدنية وعشاق صالات الجيم والرياضة كثيراً عن الأطعمة التى يجب تناولها بعد ممارسة التمرين.
المصدر:اليوم السابعماذا تأكل بعد التمرين مباشرة؟.. 5 وجبات صحية غنية بالبروتين

المصدر : ماذا تأكل بعد التمرين مباشرة؟.. 5 وجبات صحية غنية بالبروتين

المقالة السابقة لماذا يعد الخضار المطهى على البخار خيارا صحيا مثاليا؟
مقالة لاحقة أكلات غنية بالبوتاسيوم وعلامات نقصه لدى الأطفال

Moaz

تدوينات ذات صلة

Read also x

“البجعة البيضاء”.. كيف تحارب روسيا بطائرات أوكرانية؟

مصادر: المحادثات مع إيران ستتناول النووي والتورط في أوكرانيا

إسبانيا تعيد فتح المدارس بعد الإعصار.. 13 مؤسسة تعليمية خارج الخدمة