في حين أن اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة صحي أمر لا يحتاج إلى تفكير عندما يتعلق الأمر ببناء مناعتك ضد الأمراض الفيروسية، إلا أن أحد الإجراءات المحددة التي يمكنك اتخاذها هو إدراج البروبيوتيك في وجباتك اليومية.
المصدر:اليوم السابعالبروبيوتيك فى الزبادى يساعدك في مكافحة الالتهابات الفيروسية
المصدر : البروبيوتيك فى الزبادى يساعدك في مكافحة الالتهابات الفيروسية
