يعد الحفاظ على عمود فقري قوي وصحي أمرًا ضروريًا لتحسين الصحة والعمود الفقري له وظيفة حيوية في نقل المعلومات الحسية مثل الضغط واللمس والبرودة المصدر:اليوم السابعنصائح لصحة عمودك الفقري والوقاية من آلام الظهر
نصائح لصحة عمودك الفقري والوقاية من آلام الظهر
المقالة السابقة
تناول الفشار بهذه الطريقة يسبب مرضًا تنفسيًا يضر بالرئتين
