اعرف أهمية بداية يومك بإفطار من الفواكه

الفاكهة تلك الأطعمة الصحية والخيارات الممتازة خلال يومك ، يمكن أن تعد أيضا افطارا جيدا وخيارا صحيا مع بداية كل يوم، فالكثير يعتقد خطئا أن الفاكهة لا تصلح أن تكون فطورا يمكن للإنسان بدء يومه المصدر:اليوم السابعاعرف أهمية بداية يومك بإفطار من الفواكه