شرب المياه قبل النوم مباشرة أحد أهم العادات التي يعتادها البعض، خاصة أن له بعض الآثار الإيجابية وأخرى سلبية هذا ما أكده تقرير نشر في موقع كيورا المعني بالصحة العامة. المصدر:اليوم السابعشرب المياه قبل النوم مباشرة في الشتاء.. نصائح ومحاذير
المصدر : شرب المياه قبل النوم مباشرة في الشتاء.. نصائح ومحاذير
