أثناء الحمل ، يوصى بممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع المصدر:اليوم السابعفوائد صحية للمشي أثناء الحمل.. يحسن المزاج ويدعم صحة القلب
المصدر : فوائد صحية للمشي أثناء الحمل.. يحسن المزاج ويدعم صحة القلب
العالم بين يديك
المصدر : فوائد صحية للمشي أثناء الحمل.. يحسن المزاج ويدعم صحة القلب