هل سمعت من قبل عن المؤشر الجلايسيمي ولكنك لا تعلم بالتحديد ما هو وما أهميته؟ حسناً، تعرفوا معنا من المقال التالي بالتفصيل على ما هو هذا المؤشر وكيف يتم قياسه والمؤشر الخاص بأشهر المكونات، بالإضافة لأشهر الأطعمة المنخفضة والمرتفعة في مؤشر GI وهل هو مفيد لمرضى السكري أم لا. ما هو المؤشر الجلايسيمي؟ المؤشر الجلايسيمي […]
المصدر : ما هو المؤشر الجلايسيمي للأطعمة؟ وما أرقامه وأهميته؟
