الفاكهة عنصر منسي خلال شهر رمضان، وبعد تناول الإفطار يجب عليك تعويد نفسك على الدوام أن الفاكهه تحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية التي تعزز من النشاط والقوة.. المصدر:اليوم السابعفواكه تعزز النشاط وتصحصحك بعد الفطار.. أبرزها البرتقال
المصدر : فواكه تعزز النشاط وتصحصحك بعد الفطار.. أبرزها البرتقال
