الجلوس لفترات طويلة دون أي نشاط بدني يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والعديد من الحالات الأخرى المرتبطة بالسمنة. المصدر:اليوم السابعما أسباب قلة النشاط والخمول وطرق التغلب عليه؟
ما أسباب قلة النشاط والخمول وطرق التغلب عليه؟
المقالة السابقة
نصائح تساعدك لبناء عضلاتك بشكل صحي وسريع
