تزيد ساعات الصيام خلال شهر رمضان من الجفاف نتيجة قلة شرب المياه، والاعتماد على المشروبات السكرية والحلويات بصورة كبيرة، لكن يجب في نفس الوقت تحقيق التوزان بين شرب المياه وتناول الطعام.
المصدر:اليوم السابعالصيام وخطر الجفاف خلال شهر رمضان.. استشاري تغذية تقدم نصائح
المصدر : الصيام وخطر الجفاف خلال شهر رمضان.. استشاري تغذية تقدم نصائح
