يعتبر كوب الزبادى من أهم الأشياء في وجبة السحور لعدة أسباب أهمها أحساسك بالشبع ومنع العطس، وفيما يلى نبرز أهم فوائد لتناول الزبادى كل يوم على السحور.
المصدر:اليوم السابعأساسى فى السحور.. 5 أسباب تجعلك تأكل الزبادى يوميا
المصدر:اليوم السابعأساسى فى السحور.. 5 أسباب تجعلك تأكل الزبادى يوميا