5 أطعمة تجنب تناولها قبل النوم.. منها الشوكولاتة صحة وتغذية 6 مارس، 2024 يحتاج معظم البالغين إلى ما بين سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة. المصدر:اليوم السابع5 أطعمة تجنب تناولها قبل النوم.. منها الشوكولاتة المصدر : 5 أطعمة تجنب تناولها قبل النوم.. منها الشوكولاتة رئيسيصحة المقالة السابقة تغييرات اعملها فى حياتك لخفض الكوليسترول.. قلل توتر والعب رياضة مقالة لاحقة كيف يؤثر إهمال علاج مرض السكر على السمع.. أعراض لازم تعرفها Moaz تدوينات ذات صلة 15 نوفمبر، 2024 علامات انخفاض نسبة السكر لدى مرضى السكرى.. إسعافات أولية يجب معرفتها 15 نوفمبر، 2024 لو بتعملى رجيم.. هذا النوع من التوابل يساعدك في التخلص من الوزن الزائد 15 نوفمبر، 2024 لهذه الأسباب احذر شرب الشاي باللبن على معدة فارغة