غالبًا ما يصاب جسم الإنسان بنقص في بعض العناصر الغذائية، يوصي الأطباء خلال هذه الفترة بتناول جرعات مناسبة من المكملات الغذائية، ويتم قياس هذه الجرعات بعناية وفقًا للحالة الصحية الحالية للشخص المصدر:اليوم السابعماذا يحدث لجسمك عند تناول جرعة زائدة من فيتامين ب