تمرينات رياضية وذهنية لتنشيط العقل والوقاية من الخرف وأمراض الدماغ

وفقا لتقرير نشر في موقع الزهايمر اسوسيشن المعني بصحة العقل والدماغ، فإن بعض التمارين الرياضية يمكن أن تقلل فرص الإصابة بالتشتت وقلة التركيز والخرف والزهايمر ومشكلات التفكير والتنبه والتفكير العقلي السليم
المصدر:اليوم السابعتمرينات رياضية وذهنية لتنشيط العقل والوقاية من الخرف وأمراض الدماغ