البروتين هو الغذاء الأكثر أهمية لجسمك لأنه يساعد في نمو العضلات والأنسجة، كما أنه يغذي ويصلح العظام. المصدر:اليوم السابعهل يوفر النظام الغذاء النباتي ما يحتاجه جسمك من البروتين؟
المصدر : هل يوفر النظام الغذاء النباتي ما يحتاجه جسمك من البروتين؟
هل يوفر النظام الغذاء النباتي ما يحتاجه جسمك من البروتين؟
المقالة السابقة
تعزز وظائف المخ الإدراكية.. فوائد القيلولة في نهار الشتاء
مقالة لاحقة
6 فوائد صحية لتمارين "الهولا هوب" لفقدان الوزن
