الوسم: رئيسي
علامات تدل على أنك تحتاج قسطرة فى القلب.. رقم 5 لن تتوقعها
قسطرة القلب هي جراحة شائعة تعمل على استعادة تدفق الدم الطبيعي إلى الشريان المسدود أو الضيق في القلب، إذا كنت تعاني من تضيق أو انسداد…
اعرفى التوقيت الصح.. متى وكيف يمكنك إدخال البروتين لطفلك؟
بالنسبة للأمهات يعتبر ضمان حصول طفلك على العناصر الغذائية المناسبة يشكل أولوية قصوى، ويعد البروتين أحد أهم العناصر الغذائية الكبرى للنمو والتطور. المصدر:اليوم السابعاعرفى التوقيت…
هذا النوع من التوت صديق لمرضى السكرى ومضاد للشيخوخة
يعتبر التوت من أكثر الفواكه كثافة بالعناصر الغذائية، حيث يحتوى على البوتاسيوم وأحماض أوميجا 3 الدهنية. المصدر:اليوم السابعهذا النوع من التوت صديق لمرضى السكرى ومضاد…
هذه العلامات بالعين مؤشر مبكر لارتفاع ضغط الدم.. لاحظها والحق نفسك
ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة ولكنها غالبًا ما لا يتم تشخيصها وتؤثر على ما يقرب من مليار شخص على مستوى العالم. وباعتباره أحد عوامل…
تجنب تناول هذه الأطعمة والمشروبات مع مكملات فيتامين ب12
فيتامين ب12 هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج خلايا الدم الحمراء، ووظيفة الأعصاب، وتخليق الحمض…
ماذا يحدث لجسمك عند تخطى وجبات الطعام
إن تخطي الوجبات ليس أفضل طريقة خاصة إذا كنت تريد التخلص من الكيلو جرامات الزائدة. المصدر:اليوم السابعماذا يحدث لجسمك عند تخطى وجبات الطعام المصدر :…
5 أطعمة غنية بفيتامين بـ 6 لتنظيف شرايين القلب المسدودة
تصلب الشرايين، هي حالة صحية خطيرة تتميز بترسب غير عادي للدهون وتراكم الكوليسترول في جدران الشرايين مما قد يحد لاحقا من تدفق الدم. المصدر:اليوم السابع5…
استشارى يوضح طرق تعويض نقص فيتامين د فى الجسم
فيتامين د، يعد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، لأن نقصان نسبته تزيد من فرص التعرض للعديد من المشاكل ومن أشهرها الألم في العظام والمفاصل….
حسب وصف الطبيب.. اعرف فوائد الأسبرين لصحة القلب
يشتهر الأسبرين بتخفيف الألم والالتهابات، ولكنه يساعد أيضًا في حماية صحة القلب من خلال منع جلطات الدم وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. المصدر:اليوم…
تعرف على فوائد شرب الماء للتحكم فى ارتفاع ضغط الدم
يساعد شرب الماء في إدارة ارتفاع ضغط الدم من خلال تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام المصدر:اليوم السابعتعرف على فوائد شرب الماء للتحكم فى…
روشتة صحية لتقليل خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن
الخرف هو مرض يصيب الدماغ حيث يتدهور الأداء الإدراكي للشخص، مما يعطل قدرته على التفكير والتذكر والاستدلال. المصدر:اليوم السابعروشتة صحية لتقليل خطر الإصابة بالخرف لدى…
لتجنب المشكلات الصحية.. طرق التخلص من سمنة الذراعين
يمكن أن تساهم الدهون الزائدة في الجزء العلوي من الذراعين، وخاصةً عندما تقترن بالسمنة، في حدوث مشكلات صحية مختلفة. المصدر:اليوم السابعلتجنب المشكلات الصحية.. طرق التخلص…
نقص الحديد في الجسم.. 10 أطعمة ترفع مستوياته في الدم
الحديد هو أحد المكونات الرئيسية للهيموجلوبين المعدن الأساسي للجسم. المصدر:اليوم السابعنقص الحديد في الجسم.. 10 أطعمة ترفع مستوياته في الدم المصدر : نقص الحديد في…
3 مشروبات تساعد في تقليل دهون الكبد
تساعد الكثير من المشروبات في تعزيز صحة الجسم والكثير من الأعضاء أهمها الكبد. المصدر:اليوم السابع3 مشروبات تساعد في تقليل دهون الكبد المصدر : 3 مشروبات…
5 خطوات تساعد فى الوقاية من سرطان البروستاتا
سرطان البروستاتا هو أحد أنواع السرطان التي يتم اكتشافها بشكل شائع لدى الرجال. المصدر:اليوم السابع5 خطوات تساعد فى الوقاية من سرطان البروستاتا المصدر : 5…
7 طرق لتهدئة القلق .. منها تناول وجبات متوازنة
يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة أو تقنيات اليقظة الذهنية في علاج القلق. المصدر:اليوم السابع7 طرق لتهدئة القلق .. منها تناول وجبات متوازنة…