التخلص من الدهون المتحولة فى النظام الغذائي أحد أفضل الأشياء التي يمكن القيام بها من أجل صحه أفضل، حيث توجد الدهون غير المشبعة بشكل طبيعي بكميات صغيرة في بعض الأطعمة مثل اللحوم ومنتجات الألبان..
المصدر : س و ج.. ما هى الدهون المتحولة وأضرارها على صحه القلب؟ – اليوم السابع
