الألياف: على عكس الاعتقاد السائد تجدها فقط فى الفاكهة وكل الخضراوات والحبوب ولا أثر لها فى اللحوم
المصدر : ما يجب أن تعرفه عن الألياف.. الطعام الذى نأكله فلا نهضمه
ما يجب أن تعرفه عن الألياف.. الطعام الذى نأكله فلا نهضمه
صحيفة
العالم بين يديك