أيام قليلة تفصلنا عن شهر الصيام، وتعتبر وجبة السحور أهم وجبة خلال شهر رمضان، لأنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة خلال ساعات الصيام، لذا يجب عليك تناول الأطعمة الصحية التي تساعدك على الشعور بالشبع لفترة طويلة، وتجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تجعلك تشعر
المصدر : تجنبها في السحور.. أطعمة تسبب الجوع والعطش | المصري اليوم
