يقوم فيتامين ب 12 بالكثير من الأشياء للجسم، فهو يساعد في تكوين الحمض النووي الخاص بك وخلايا الدم الحمراء.
المصدر : ما الذى يسببه نقص فيتامين ب 12 فى الجسم؟ – اليوم السابع
العالم بين يديك
المصدر : ما الذى يسببه نقص فيتامين ب 12 فى الجسم؟ – اليوم السابع