لو هتتخلى عن منتجات الألبان.. احذر من هذه التأثيرات الخمسة على الجسم – اليوم السابع

هل تفكر في التخلي عن الحليب والجبن والزبدة وجميع منتجات الألبان من نظامك الغذائي لتصبح نباتي؟، يعد التخلي عن أي منتج من منتجات الألبان لا يخلو من عواقب.