التصنيف: صحة وتغذية
نصائح علشان ماتكونش السبب فى أزمات نفسية لطفلك على طريقة مسلسل بابا جه
توالت أحداث الحلقة الرابعة عشرة من مسلسل بابا جه، للنجم أكرم حسني والنجمة نسرين أمين، والذي يعرض عبر شاشات المتحدة للخدمات الإعلامية ومنصة WATCH IT،…
لماذا يتغير مذاق الطعام فى فمك؟.. نصائح لاستعادة حاسة التذوق
هل تشعر بتغير مذاق الطعام في فمك أو تشعر أن هناك طعم معدنى في فمك.. إذا كانت إجابتك بنعم يمكنك قراءة السطور التالية لمعرفة السبب…
5 أطعمة ومشروبات تزيد شعورك بالإرهاق والتعب.. أبرزها القهوة والخبز الأبيض
حذر خبراء التغذية من أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تجعلك أكثر تعبًا وإرهاقاً، ومن هذه الأطعمة والمشروبات القهوة وألواح الطاقة التي يمكن أن تضر أكثر…
7 أخطاء شائعة ترتكبها بعد تناول وجباتك
بعد تناول وجبتك قد تواجه الكثير من المشكلات فى الجهاز الهضمي والشعور بعدم الراحة وذلك بسبب أخطاء قد ترتكبها بعد تناول الطعام. المصدر:اليوم السابع7 أخطاء…
“الصداع النصفي” اضطراب عصبى يؤثر على صحتك وحياتك.. اعرف أعراضه وطرق العلاج
غالبًا ما يتم تجاهل الصداع المستمر لكنه قد يكون مؤشرًا على حالة عصبية أكثر تعقيدًا تُعرف باسم الصداع النصفي، وهو اضطراب يتميز بالصداع المتكرر الذي…
لمريض السكرى.. اتعلم تسيطر على مرض السكر بهذه النصائح
أكد الدكتور علاء نعيم، أخصائي أمراض الباطنة والسكر ومناظير الجهاز الهضمي بجامعة المنصورة، أن مريض السكر يجب أن يراقب باستمرار نسبة السكر فى الدم.. المصدر:اليوم…
الوقاية من الولادة المبكرة.. نصائح لحمل صحي
تُعرف الولادة التي تحدث قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل بالولادة المبكرة، ويؤدي المخاض المبكر إلى حالات الحمل الخطيرة التي تكون سببًا رئيسيًا لوفيات المواليد…
بذور عباد الشمس.. غنية بالعناصر الغذائية ومفيدة لمرضى القلب
اللب من أنواع التسالى الشهيرة ومن أشهرها اللب السورى أو عباد الشمس، ولكن هل تعلم أن تناول البذور، مثل بذور عباد الشمس، يمكن أن يكون…
هل الأكل فى وقت متأخر يؤدى إلى زيادة الوزن؟
هل أنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول العشاء مبكرًا بسبب التزامات العمل ويشعرون بالقلق إذا كان تناول الطعام في وقت متأخر قد يؤدي إلى…
ما الفيروس الغدى “أدينوفيروس”؟.. اعرف الأعراض والوقاية واحمِ أطفالك
الفيروس الغدي هو فيروس شائع يصيب الجهاز التنفسي ويمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض، بدءًا من نزلات البرد الشائعة وحتى التهابات الجهاز التنفسي الأكثر خطورة…..
7 أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة معدتك
يركز الكثير من الناس على ما يأكلونه لتحقيق نمط حياة صحي، ومع ذلك، ليست كل الأطعمة متساوية عندما يتعلق الأمر بصحة الجهاز الهضمي، حيث يمكن…
فيتامينات نقصها يسبب الإصابة بالسرطان.. احرص عليها واحمى نفسك
السرطان هو مرض معقد يتميز بنمو الخلايا وانتشارها بشكل غير منضبط، ويتأثر بمزيج من العوامل الوراثية والبيئية ونمط الحياة، ووجد العلماء أن نقص بعض الفيتامينات…
الآثار الجانبية للإفراط في تناول فيتامين ب 12.. ما المقدار المناسب؟
تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة العامة، يتم الحصول على معظمها من مصادر الغذاء، في حين أن بعض الناس قد يحتاجون إلى…
إزاي تتغلب على النهم والأكل بكميات كبيرة فى فطار رمضان؟
يعاني الكثيرون من مشكلة الإفراط في تناول الطعام خاصة فى وجبة الإفطار فى رمضان، بسبب الشعور بالجوع الشديد بعد الصيام ولكن الافراط فى تناول الطعام…
مسلسل نورة.. كيف يؤثر التعرض للتنمر على الصحة النفسية للأطفال والمراهقين
ناقش مسلسل الرسوم المتحركة نورة الذى تنتجه الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، مشكلة التنمر بشكل رائع لتعليم الطفل بطريقة بسيطة وجذابة كيف يؤثر التنمر على الاخرين…
صحتك بالدنيا.. تعرف على طرق علاج الارتجاع الحمضي في رمضان.. 4 فوائد لعصير الليمون بالعسل الدافئ.. 7 أطعمة تحتوي على فيتامين ب12 تخلصك من الكوليسترول الضار طبيعيًا.. وأبرز فوائد الحرنكش
قدم “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة، وتعرض طرق الوقاية من الأمراض…