الوسم: صحة
الاستحمام فى الصباح أم فى الليل؟.. أيهما أفضل لصحتك
الاستحمام من الطقوس اليومية التى نقوم بها، ولكن هل فكرت يومًا ما هو مدى تأثر صحتك عند الاستحمام؟، وما هو وقت الاستحمام الأفضل لصحتك؟ يجيب…
إزاى تحسن بصرك ونظرك وتحافظ على صحة عيونك بفيتامينات مهمة
أصبح بصرنا ونظرنا في خطر نتيجة النظر في الشاشات على الدوام، في الكمبيوتر والموبايل وعلى شاشة التلفزيون، فنحن في صدد مخاطر كثيرة تؤثر على عيوننا…..
مع تقلبات الطقس.. نصائح للحفاظ على صحتك ومناعتك
يوم حر ويوم برد..هذا ما نشهده هذه الأيام فهناك حالة من عدم إستقرار الطقس، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أبرز النصائح لرطوبة الجسم، والحفاظ علي…
استغل رمضان وخلص جسمك من السموم بهذه النصائح
يمكنك استغلال شهر رمضان للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم، عن طريق اتباع بعض العادات التي تعمل علي تطهير الجسم، ويقدمها التقرير المنشور عبر موقع…
تعرف على فيروس ابشتاين بار وما هى أعراضه
فيروس ابشتاين بار من الأمراض الفيروسية المعدية، وفقا لموقع healthshots وينتشر على نطاق واسع في جميع الفئات، ولكنه شائع في الغالب بين الأشخاص الذين تتراوح…
5 عناصر غذائية يحتاجها مرضى الغدة الدرقية
إذا كنت تعاني من اضطرابات الغدة الدرقية فإن إضافة هذه العناصر الغذائية الخمسة الرئيسية إلى نظامك الغذائي يمكن أن يعزز صحتك، ويحميك من المضاعفات، ويقدمها…
تعرف على طرق علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد
عند الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية الحاد يزداد شعورك بألم في الحلق وسعال وحمى، وآلام في الجسم، والصداع، ولكن لا داعي للذعر، لأن هذه الأعراض تختفي…
8 أعراض غير شائعة لضعف قاع الحوض عند السيدات
مشكلات قاع الحوض عند السيدات أحد أهم المشكلات الشائعة بين الكثير منهن، لأن اسفل الحوض منطقة قد يصيبها الضعف والشد وضعف التوازن، ولها الكثير من…
7 علامات تدل أن جسمك “عطشان” وبتشرب مياه قليلة بين الفطار والسحور
هل تنسى تناول أكواب من المياه بين الإفطار والسحور؟ يعاني البعض من هذه المشكلة ويتناسى شرب المياه الهامة، ويستعيض عنها بتناول الطعام أو بالعصائر والمشروبات…
الفاصوليا البيضاء المطبوخة علاج سريع وخافض لارتفاع نسبة السكر فى الدم
أكد خبراء تغذية بريطانيون أن الفاصوليا البيضاء المطبوخة تساعد مرضى السكر في التحكم بمستوى سكر الدم بأقل جهد، وتساعد على خفض السكر بشكل سريع المصدر:اليوم…
رائحة النفس الكريهة فى الصباح مؤشر للإصابة بسرطان الحنجرة.. إزاى تتأكد؟
رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة لدى الكثير من الأشخاص، ولها أسباب عديدة منها سوء نظافة الفم أو جفاف الفم أثناء الليل أو تناول وجبة قبل…
مدير إدارة الأمراض الصدرية: طرح لقاح يقى من جميع أشكال الدرن بحلول 2025
قال الدكتور وجدى أمين مدير الإدارة العامة للأمراض الصدرية بوزارة الصحة، خلال احتفالية اليوم العالمى للسل، إن وزارة الصحة أعدت استراتيجية لمكافحة الدرن وخفض معدلات…
بتسهر فى رمضان.. أطعمة ومشروبات تساعدك على التخلص من هذه العادة
في ليالي رمضان العامرة بالعبادة والتجمعات يخطئ البعض ويكتسب عادة السهر طوال الليل،ولكن هذا الأمر ضار بصحته، لأنه عليه أن يأخذ القسط الوافي والوافر من…
إصابة إمام عاشور.. تعرف على أعراض خلع الكتف وطرق العلاج
أعلن إمام عاشور، لاعب خط وسط النادى الاهلى ومنتخب مصر، نجاح جراحة خلع الكتف التى خضع لها أمس عبر حسابه على إنستجرام، وكان اللاعب قد…
مسلسل عتبات البهجة.. كيف تصبح سعيدا فى 6 خطوات على طريقة بهجت الأنصاري؟
مسلسل عتبات البهجة بطولة يحيي الفخراني من مسلسلات رمضان 2024 التي تقدمها الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية وحقق المسلسل نجاحاً كبيراً، ويحكى عن قصة رجل يدعى…
أخطاء فى رمضان تعرضك لزيادة الوزن.. تجنبها
يقوم البعض بإتباع بعض العادات اليومية الخاطئة، التي تزيد من فرص تعرضك لزيادة الوزن، بدلا من إستغلال شهر رمضان في الحصول علي جسم رشيق. المصدر:اليوم…