يعد الصيام المتقطع أحد أكثر اتجاهات النظام الغذائي شيوعًا هذه الأيام، من عشاق اللياقة البدنية إلى المشاهير.
المصدر : كيف يمكن للنساء فوق سن الأربعين الاستفادة من دايت الصيام المتقطع؟ – اليوم السابع
العالم بين يديك
المصدر : كيف يمكن للنساء فوق سن الأربعين الاستفادة من دايت الصيام المتقطع؟ – اليوم السابع